我于2021年11月16日到省人民医院检查，血压左臂测量是高压195、低压128，右臂高压192，低压123.属于三级高血压（最严重级别）。当时体重是165斤（按标准身高体重表我应该是128斤，上下10%为正常）。

    医院开具了口服降压药拜新同（硝苯地平控释片），因为血压很高，医生要求前面一个月早晚各服药一粒，一个月后改为每天一粒（还有5种药物吃了半个月就没吃了）。

    因为高血压很严重，我不敢怠慢，前期严格按医生的嘱咐每天按时吃药，同时采用营养调理的方式：1.补充人体所需营养（专业人员指导）；2.健康饮食（专业人员指导）；3.适度体育锻炼。

   到今年4月份左右，我开始每两天只服一粒拜新同，体重也减轻到140斤左右。

    6月6日20:30我服用一粒拜新同后停药，但是每天多次测量血压（我买了一个电子血压计），6月13日没有休息好，6月14日清晨3:30起来测量血压145，偏高，所以马上服降压药拜新同一粒。其后没有服药，继续坚持营养补充+健康饮食+适度体育锻炼。

    6月14日至今没有服药，血压正常，体重现在是138斤（已属于标准体重范围）。

    根据医生提醒，也在网上查询了一下，高血压是必须每天吃药的。

    我已经完全停服所以用品，目前没有任何不适的感觉，经常测量血压也是正常。